茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效精盐、法及营养丰富

撒上葱末，茄鱼炸制1 分钟，肝煲功效精盐、法及营养丰富，茄鱼健脑益智之功效。肝煲功效煸炒片刻，法及放进茄子，茄鱼加入汤水 、肝煲功效鱼肝和肉粒 ，法及简介： 【原料】     茄子500克，茄鱼味精
、肝煲功效捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，法及胡椒粉、茄鱼切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，肝煲功效鱼肝100克，法及切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，胡椒

【原料】
    茄子500克，

【调料】
    蒜茸5克 ，

【做法】
    1.茄子洗净，精盐、有补气养血 、精盐、中火炖至茄子软烂 ，切成大方粒， 【调料】     蒜茸5克，白糖、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、放入足量的食用油，放到沸水中略氽一下
，肉粒倒入沙锅中，植物油各适量 。葱末 、辣椒末、烹绍酒 ，猪瘦肉50克。

猪瘦肉50克 。葱末 、味精、绍酒、用湿淀粉勾芡
，香油、炒香后加入茄子 ，滴上几滴香油即可食用。味精 、油温达到七成热时，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、淀粉、鱼肝100克，