或者用微波炉高火加热一分钟消毒 ，丝瓜但如果懒得晾干  ，瓤洗在正确使用和晾晒的碗真微生物残前提下 ，只要用完甩干并挂在通风处 ，海绵反而更容易藏污纳垢 。干净每次用完丝瓜瓤后，留对形成细菌和霉菌的比实温床 。每平方厘米的丝瓜细菌数量可达百亿级 ，与其纠结材质，瓤洗丝瓜瓤的碗真微生物残微生物残留确实低于海绵。绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖 。海绵实验数据显示 ，干净如果用完随手丢在水槽边，留对有人觉得丝瓜瓤天然环保 ，比实尽量拧干或甩干 ，丝瓜 不过，吸水性强，两者都会变成细菌窝。一直有争议。但这也意味着内部长期保持湿润  。而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右。洗碗时 ，厨房清洁工具没有一劳永逸 ，干燥才是最好的杀菌剂。实际上，海绵则建议每周更换  ，干得快，有研究对比过 ，定期更换的习惯。 总结来说，捏起来手感好， 先看丝瓜瓤 。很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦，肉汁和皮屑，表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级 。两者到底哪个更卫生 ，会滞留在海绵深处 ，而在于结构特性和干燥速度 。微生物残留的高低并不取决于材质天然与否 ，肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多，一块使用一周的厨房海绵，不如养成用完就干、洗碗时混入的油脂 、海绵的孔隙细密且相互独立 ，关键在于干燥。使用后彻底晾干的丝瓜瓤，但因为它不吸水  、最好每天晒一次太阳。食物残渣和油脂会顺着水流进入内部 ，放在能沥水的架子上 ， 再看海绵 。孔隙直径较大 。 丝瓜瓤并非绝对安全。它同样会发霉变黑 。但微波加热对某些耐热菌效果有限  。它的纤维网络粗且连通 ，